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第1068回「毎日行っている運動」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!今日のテーマは「毎日行っている運動」です。スポーツの秋!ですね。みなさん、毎日行っている運動はありますか?水谷は、朝、エレベーターを使わず階段を昇ることにしています。足が筋肉痛になったり、汗をかいたりしますが運動を行うようにしてから、体力がついたように思います。手軽に運動できることが毎日、続けられる秘訣かも知れませんね。あなたの毎日行っている運動を教...
FC2 トラックバックテーマ:「毎日行っている運動」



いやね、ネタがないので思い切ってトラックバックです。
ども、おれおれ(。・ω・)ノ

ブログに書くのはあくまでも、
ゲームなどのネタ
であって
私生活部分は書きたくない。
ってのがこだわりなんです。



こだわりなんて、さっさと捨てましょうw



毎日している運動ですか。
腹筋ですかね?
最近、さぼりがちですがw

夏から続けてやっていることがあります。
ヘル○アを飲むこと
腹筋をすること
の2つです。

ダイエットってやつの一環ですね。
自分のダイエット理論は、
「筋肉をつけて基礎代謝を増やす」
です。

なので、筋肉をつけるために腹筋を毎日しています。



だれがこんなブログを読むんだよ……^^;
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Comment

2010.10.24 Sun 21:09  |  

こそーりと見ている自分が来ましたよっと

ほほぅ、毎日「腹筋」とは素晴らしい!

これはいつかお会いできた際には
『鋼の腹筋を持つ・ちゃぶだい兄さん』
を見る事ができるんですね!楽しみです^^

ちなみに自分が毎日行なっている運動は
「仕事中はなるべく階段を使う」くらいしか・・・

エレベーターはありはつつも
あえて階段で行き来するのを積み重なると
結構な運動をしている、と勝手に思っていたりします^^;

まぁ小さな事からコツコツと、という事でw

他にもしいて言うなら、毎日のブログ更新の際に
かなり「指の運動」をしているような気がします

まぁその分・・・視力とかには良くないかもですが・・・


>>「筋肉をつけて基礎代謝を増やす」
>>ヘル○アを飲むこと

そういえば“甘いものダイエット”の効果はいったい・・・??


2010.10.26 Tue 22:11  |  

@YK=アギトさん
エレベーターを使わずに階段DE☆
ってのは自分も結構意識してます。
でも一階から四階まで息が切れて、ハァハァしている危ない人になりますw

指の運動なんかは、ダイエットにはなりませんがボケ防止にはなってる……はずですよね?

ちなみに、甘いものもしっかり取ってますよ!!
食後にカロリー0のゼリーでし^^
OLみたいとか言われますw
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